タグ: 健康の記事一覧

シャワーを浴びる女性

浴び方で差が出る!?お風呂でシャワーダイエット

はじめまして。シャワーヘッドのメーカーMIZSEI開発部30代ママです。 ダイエット中であったりダイ … Continue»

目を閉じている女性

お風呂で汗をかこう!発汗効果をUPさせる方法

体を温め、汗をかくことは、体温の調整だけでなく、代謝の促進やストレス解消、集中力UP、美肌効果など様 … Continue»

キッチンの蛇口から水筒に水をくむ人

金属製の水筒に入れてはいけない飲み物は?マイボトルを使用する時の注意点

外出先での水分補給、どうしていますか?パナソニックの調査によると、マイボトルを持ち歩く人が増えている … Continue»

目をこする女の子

アレルギーの種類で見極めて!シャワーヘッドの選び方

「目がかゆくてついこすってしまう」「肌をボリボリしちゃう」「花粉の時期がツライ」「肌荒れが悩み」 家 … Continue»

シャワーを浴びる女性

シャワーだけで疲労回復する方法|足湯をプラスすると入浴と同じ効果がある!

入浴には心を落ち着かせるリラックス効果や、質の良い睡眠を促し体の生活リズムを整える効果があると言われ … Continue»

夜空の月

質の良い睡眠をとるための入浴方法を解説|『スタンフォード式最高の睡眠』より

働く皆様にとって、疲れやストレスとどう向き合っていくかは大切な問題です。 眠れない… 疲れがとれない … Continue»

ガラスの器に入った白い入浴剤

塩素除去+炭酸ガスの良いとこ取りな入浴剤!除塩素入浴料おぷろシリーズから「あわ」をご紹介

近年、スーパー銭湯に行くと、必ずと言っていいほど炭酸泉を目にするようになりました。 ヨーロッパには炭 … Continue»

1日にコップ8杯の水を飲もう!必要な水分量の計算方法と効果的な水分補給方法

人体において、水分は生命活動を維持する重要なはたらきをしています。体内の水分量が減少すると、さまざま … Continue»