冬になると静電気が起こりやすくなります。ドアノブを触った時に「バチッ!」、服を脱ぐときに「バチバチッ!」、髪の毛が「フワフワ～」…。そんな冬場の静電気に悩まされている方は多いのではないでしょうか。この記事では静電気が発生する仕組みと今すぐできる対策をご紹介します。
静電気が発生する仕組み
人間の体を含め、わたしたちの身のまわりの全ての物質は電気をもっています。通常はプラスとマイナスの電気をそれぞれ同じ数だけ持っているので丁度いい中性的な状態になっています。プラスにもマイナスにも偏っていない「電気的に中性な状態」なのです。ところが摩擦などが原因でプラスとマイナスの電気量のバランスが崩れると電気の偏りが生じます。この状態でたまった電気が「静電気」なのです。静電気を帯びていることを「帯電している」といいます。静電気には、プラスに帯電した「プラスの静電気」と、マイナスに帯電した「マイナスの静電気」が存在することになります。
静電気を帯びたものは、電気的にバランスが悪い状態です。バランスが悪いものは、なんとか元のバランスが良い状態に戻ろうとします。プラスに帯電したものとマイナスに帯電したものが近づいた時、マイナスに帯電した側のマイナスの電気は、プラスに帯電した側に戻ろうとします。そして両者が近づいたとき、マイナスの電気は、プラスに帯電した側に戻ります。
通常、わたしたち人間の体にたまった静電気は、日常生活の中で少しずつ体外に放電されていきます。水は電気を通しやすいため、空気中の水分が多い（湿度が高い）夏場は、特に放電が進みます。ところが、冬場は空気中の水分が少ない（湿度が低い）ため、静電気が体外に放電されにくくなり、どんどん体にたまっていきます。人間の体はプラスに帯電しやす性質を持っているのですが、プラスの静電気をため込んだ状態で、マイナスに帯電しているドアノブを触ったらどうなるでしょう。元のバランスの良い状態に戻ろうしたマイナスの電気が自分の手の中に流れこんできて「バチッ！」と痛みを感じるのです。
静電気をためやすい人は？
それでは、冬場でも静電気に悩まされる人とそうでない人がいるのはなぜでしょうか。その違いのひとつは肌の水分量です。水分が充分に保持された肌は、電気を通しやすく放電しやすい状態なのです。ここで、健康な肌と乾燥している肌の違いを詳しくみてみましょう。正常に肌のバリア機能が働いている場合、角質層が外的刺激から肌を守り、また肌内部の水分が逃げるのを防ぐので、潤いのある肌をたもつことができます。ところが、何らかの原因でバリア機能が低下すると、細胞間脂質が減って潤いがなくなり、さらに細胞をつなぎとめる力が弱くなるので、肌の水分も逃げやすくなってしまいます。
水分がしっかり蓄えられた健康な肌の場合、静電気は日頃から少しずつ体外に放電されるため静電気による痛みを感じることはあまりありません。ところが、乾燥肌の人は、肌の水分量が少ないため静電気が放電されにくく体にたまりやすいため、ドアのアブなどを触った時に一気に放電し痛みを感じるのです。
今すぐできる静電気対策
水分の少ない状態、すなわち乾燥によって静電気が生じるので、静電気をためにくくするには、乾燥対策が重要なのです。今すぐできる静電気対策をご紹介するのでさっそく日常生活に取り入れてみてください。
部屋を乾燥させない
部屋の中を適度な湿度にすることが大切です。空気中の水分が多い（湿度が高い）と体にたまった静電気は放電しやすくなるので、加湿器を利用して適度な湿度を保つように心がけましょう。
洗いすぎない
洗浄力が強すぎる洗顔料やボディーソープでごしごしこすると、肌の皮脂膜がはがれてしまいます。ナイロンタオルなどは使用せず、できるだけ柔らかいタオルや、手でやさしく洗うように心がけましょう。
お風呂のお湯は40℃以下にする
一般的に肌の皮脂は30度ぐらいで溶け出します。30度以上のぬるま湯にすることで、皮脂を浮かしてきれいに洗い流すことができます。熱めのお湯で洗うと皮脂を落としすぎてしまい乾燥の原因となります。湯船の温度は40℃ぐらいまでを目安にしましょう。
保湿して肌の乾燥を防ぐ
毎日体の保湿ケアをしましょう。入浴後は肌が無防備な状態なため、水分の蒸発が進み急激に肌の乾燥が進んでいきます。ですから保湿のタイミングは入浴後がオススメです。入浴後はできるだけ早く全身を保湿しましょう。肌のバリア機能が保たれ、肌の水分量をキープできます。
天然繊維の服を着る
天然繊維の服を着ることも静電気対策になります。綿や麻、絹などの天然素材は吸湿性、吸水性が高く、ポリエステルやナイロンと比較すると約3倍～17倍の水分率があります。そのため静電気が自然と放電されやすくなります。
もう静電気に悩まない！潤い肌を作るシャワーヘッド
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