大流行中のインフルエンザ。 仕事が忙しくて絶対休めない！受験や大切な試験があるから絶対かかりたくない！ 発表会やお遊戯会があるから絶対に出たい！ 子供から大人まで、インフルエンザにかからないように効果的な予防策をご紹介しますね♪
①手洗いは洗い方が大切！
ただ洗えばよいのではない、意外にちゃんと洗えていない人が多いので子供も大人もここで再度チェックしてみましょう！
出典元：厚生労働省ＨＰ
②マスクにもポイントがある！
「マスクを一日中着用していれば絶対うつらないでしょ！」と思っているあなた、それは間違いです！ 人混みでくしゃみを浴びた後、ウイルスを含むしぶきが付着したマスクの表面に手が触れ、マスクを外した後に、 その手で口や鼻をさわったりすれば、結局は感染する可能性が高まる事になるため、新しいマスクに取り替えることも大切。 マスクをつけっ放しにしていると、外出先でウイルスが付着し、そのマスクが感染源になる恐れもありますので、使い方に注意が必要です。 取り外す時は、耳のゴム部分を持って外すようにしましょう。 また、着用時には鼻から顎の下まですっぽりと覆い、鼻部分のワイヤーを鼻の形に合わせて調整しましょう。
③意外にやっていないのが、こまめな水分補給！
意外に意識されていないのがこれ。 インフルエンザウイルスが喉や鼻の粘膜にある感染部分に到着してから、細胞内に侵入する迄、 最速で20分と言われている為、20分おきに水分補給することで感染部分についたウイルスを洗い流してしまうことが出来、 消化器官内に入ったウイルスは分解されるので感染、増殖することがない為だそうです。 
冬場は、気温も低く汗もかきにくいため、暑い時期ほど水分をとらないことが多いですが、 喉が渇いていなくても、こまめに水分を摂る習慣をつけると良いですね。 また、小さなお子さんはマスクをつけるのをいやがったりしますが、水分補給なら、 「いっしょに飲もう♪」などとこまめに声かけすれば、実施しやすいですよね。 小さなお子さんから、年配の方まで、飲み水は安心できて美味しい水がいいですよね。 ＭＩＺＳＥＩの浄水器磨水Ⅳは、有害物質の除去能力がNSF認証No.1のカートリッジを採用。 環境ホルモン・ダイオキシンを含む66項目の有害物質除去試験をクリアし、世界40ヵ国以上、病院、研究機関などでも採用されている、 世界品質の浄水器です。 汚染されていない天然水のような水に戻す浄水器、磨水Ⅳの水をこまめに補給して、冬を元気に乗り切りましょう！ 
